歲月魔法圖書館

我一般會這樣比喻

相信有些人都有玩過RPG角色扮演遊戲吧！(遊戲還是少玩，我以前也沉迷過。)

保健食品補充劑，有如施放魔法技能所需要的ＨＰ、ＭＰ、以及各種施放元素的材料(但是就算沒有，對應的技能書，其實吃進體內也能轉換成基本的HP、MP以及施放自創的低階技能

心念信念，相信包裝產品上面所寫的效果，就是會影響到食品產生效果的強弱。如釋放爆擊機率等等、以及延長FEFF(加成效果的時間與加成多少的數值)

補充劑的成分名稱，這個成分對應的效果，一些補充劑的細部知識。。如果又去吸收很多這個成分補充劑的，學理、用裡、極其在體內的細微作用與功效，並將好幾樣食品做混合搭配使用，那就是高級的組合技能，最後能放無雙隱藏技。(因為知識可以強化信心信念)

所以有時候，我們再吃補充劑的時候，都會搭配中醫的學說，或搭配運動(氣功、瑜珈、物理治療運動、西方的重訓運動什麼都好)，以及齊各種學說理論加以運用，加上信念，達到最強的效果

但是看來看去，其實信念還是比較重要，你就是因為相信才會去食用並購買。

就跟有人說的安慰劑效應一樣，相信的人吃了有效。不信懷疑的人吃了沒效果不好、有輕微效果、甚至有的人完全沒有效果。